今年の10月に突如はじまった朝ラン。 子供たちと私で、5時半ぐらいに起きて 近所を1周するっていう。 下の子が胃腸風邪で朝ランお休みしている間に、 すっかり寒くなり、 日の入り時間も遅くなり・・・ 1ヶ月ぶりに再開しました(笑) やっぱり朝走ると、体が…